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全身乏力酸痛是怎么回事

患者：男，32歲

病情描述:
老覺(jué)得全身乏力，而且肌肉酸痛，總是得不到緩解。全身乏力酸痛是怎么回事？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

全身乏力酸痛可能由過(guò)度疲勞、睡眠不足、病毒性感冒、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)休息調整、抗病毒治療、免疫調節等方式緩解。

1、過(guò)度疲勞

長(cháng)時(shí)間體力勞動(dòng)或劇烈運動(dòng)導致乳酸堆積，表現為肌肉酸痛伴乏力。建議暫停高強度活動(dòng)，局部熱敷配合輕度拉伸，無(wú)須藥物干預。

2、睡眠不足

持續熬夜會(huì )擾亂能量代謝，引發(fā)全身困倦酸痛。需調整作息保證7小時(shí)睡眠，午后可短暫午休恢復體能，避免飲用含咖啡因飲料。

3、病毒性感冒

流感病毒侵襲會(huì )引起發(fā)熱伴肌痛，可能與炎癥因子釋放有關(guān)?？勺襻t囑使用奧司他韋、連花清瘟膠囊、布洛芬等藥物，需監測體溫變化。

4、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎

自身免疫異常導致關(guān)節滑膜炎，晨僵癥狀明顯且伴隨全身不適?？赡芘c遺傳、感染等因素有關(guān)，需使用甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等抗風(fēng)濕藥控制病情。

日常注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，避免寒冷刺激，若癥狀持續超過(guò)1周或出現關(guān)節腫脹需及時(shí)風(fēng)濕免疫科就診。

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