国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

濕氣是什么病

患者：女，29歲

病情描述:
我舌苔很厚，朋友說(shuō)我這個(gè)是濕氣太重了，還讓我趕緊調理。濕氣是什么??？
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科

濕氣并非獨立疾病，而是中醫理論中描述體內水液代謝失衡的病理狀態(tài)，可能表現為水腫、疲勞、舌苔厚膩等癥狀，常見(jiàn)誘因包括環(huán)境潮濕、飲食不當、脾虛失運、腎陽(yáng)不足等。

1、環(huán)境潮濕：

長(cháng)期處于潮濕環(huán)境易導致外濕侵襲，引發(fā)關(guān)節沉重、皮膚黏膩。建議保持環(huán)境干燥，使用除濕設備，適當運動(dòng)發(fā)汗。

2、飲食不當：

過(guò)量食用生冷油膩食物會(huì )加重脾胃負擔，形成內濕。需減少冰飲、甜食攝入，增加山藥、薏米等健脾食材。

3、脾虛失運：

脾胃功能減弱會(huì )導致水濕停滯，常伴食欲不振、大便溏稀?？勺襻t囑使用參苓白術(shù)散、香砂六君丸、補中益氣湯等方劑調理。

4、腎陽(yáng)不足：

腎陽(yáng)虧虛使水液氣化無(wú)力，多見(jiàn)畏寒肢冷、夜尿頻多。治療需溫補腎陽(yáng)，常用金匱腎氣丸、右歸丸、真武湯等中藥。

日?？赏ㄟ^(guò)艾灸足三里、陰陵泉等穴位促進(jìn)排濕，飲食避免肥甘厚味，適當進(jìn)行八段錦等舒緩運動(dòng)改善體質(zhì)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>