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腎結石要注意什么

患者:女,26歲

病情描述:
腰酸痛無(wú)力,剛開(kāi)始還以為勞累過(guò)度,去醫院檢查才知道是腎結石,腎結石要注意什么?
共1個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 泌尿外科

腎結石患者需注意調整飲食結構、增加水分攝入、控制體重及定期復查,避免高草酸高嘌呤食物,急性發(fā)作時(shí)及時(shí)就醫。

1、飲食調整

減少草酸鈣結石風(fēng)險需限制菠菜、堅果等高草酸食物,尿酸結石患者應避免動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物,每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克。

2、飲水管理

每日飲水量維持在2000-3000毫升,均勻分配于全天,可選用檸檬水等堿性飲品幫助預防結晶形成,避免濃茶和碳酸飲料。

3、體重控制

肥胖會(huì )增加尿鈣排泄,建議通過(guò)低脂飲食和規律運動(dòng)維持BMI在18.5-23.9,每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)。

4、醫學(xué)監測

每6-12個(gè)月復查泌尿系超聲,結石直徑超過(guò)5毫米或出現血尿、腎絞痛時(shí)需就醫,藥物可選用枸櫞酸鉀、別嘌醇或氫氯噻嗪。

保持適度鈣質(zhì)攝入但避免過(guò)量,選擇低脂乳制品,運動(dòng)后及時(shí)補充水分,出現持續腰痛或排尿異常應立即就診。

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