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拉肚子能吃熟西紅柿嗎

患者:女,21歲

病情描述:
這兩天總是拉肚子,今天中午吃了西紅柿,拉肚子能吃熟西紅柿嗎?
共1個(gè)回答
鄭黎暉 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

拉肚子期間可以適量食用熟西紅柿,熟西紅柿富含維生素C和膳食纖維,有助于補充水分和電解質(zhì),但需避免過(guò)量食用以免加重胃腸負擔。

1、營(yíng)養補充

熟西紅柿含有豐富的維生素C和鉀元素,能夠幫助補充腹瀉導致的水分和電解質(zhì)流失,緩解脫水癥狀。

2、膳食纖維

熟西紅柿中的可溶性膳食纖維有助于調節腸道蠕動(dòng),但過(guò)量可能刺激腸道,建議去皮后少量食用。

3、胃腸負擔

西紅柿中的果酸可能對敏感黏膜產(chǎn)生刺激,腹瀉期間胃腸功能較弱,建議烹飪至軟爛后分次進(jìn)食。

4、過(guò)敏風(fēng)險

部分人群可能對茄科植物過(guò)敏,首次食用需觀(guān)察是否出現腹痛加重或皮疹等過(guò)敏反應。

腹瀉期間建議選擇去皮去籽的熟西紅柿,搭配米粥等易消化食物,若癥狀持續超過(guò)24小時(shí)或伴有發(fā)熱需及時(shí)就醫。

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