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正常人的心率是多少

患者：男，20歲

病情描述:
我非常的愛(ài)跑步，有的時(shí)候會(huì )出現心跳過(guò)快的情況，正常人的心率是多少？
共1個(gè)回答
田洪波 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 心血管內科

正常人的靜息心率一般為每分鐘60-100次，實(shí)際心率受到年齡、體能水平、情緒狀態(tài)、藥物影響等多種因素的調節。

1、年齡因素

新生兒心率可達120-160次/分，兒童約80-100次/分，成年后逐漸穩定在60-100次/分，老年人可能略低于成年人標準。

2、體能水平

長(cháng)期運動(dòng)人群靜息心率可低至40-60次/分，這是心臟功能增強的表現，屬于生理性心動(dòng)過(guò)緩。

3、情緒狀態(tài)

緊張、焦慮等情緒波動(dòng)會(huì )導致交感神經(jīng)興奮，可能使心率暫時(shí)超過(guò)100次/分，平靜后可自行恢復。

4、藥物影響

β受體阻滯劑等心血管藥物會(huì )降低心率，部分哮喘藥物或甲狀腺激素可能加快心率，需結合用藥情況評估。

日?？赏ㄟ^(guò)有氧運動(dòng)改善心肺功能，避免過(guò)量攝入咖啡因，測量心率時(shí)應保持靜坐5分鐘后再檢測。

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