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預防佝僂病應該吃什么

患者：女，4歲

病情描述:
我家的寶寶發(fā)育有一些遲緩，預防佝僂病應該吃什么？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

預防佝僂病可以適量吃富含維生素D的魚(yú)類(lèi)、蛋黃、強化牛奶、蘑菇等食物，也可以遵醫囑吃維生素D滴劑、碳酸鈣D3、阿法骨化醇等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下合理補充營(yíng)養素并定期監測生長(cháng)發(fā)育情況。

一、食物

魚(yú)類(lèi)如三文魚(yú)、沙丁魚(yú)富含天然維生素D，每周食用有助于促進(jìn)鈣吸收。蛋黃含有維生素D和卵磷脂，適合嬰幼兒適量添加。

二、藥物

維生素D滴劑可直接補充缺乏的維生素D，需根據血鈣水平調整劑量。碳酸鈣D3復合制劑能同時(shí)補充鈣和維生素D，適合快速糾正缺乏狀態(tài)。

三、注意事項

強化牛奶等食品需注意每日攝入量，過(guò)量可能導致維生素D中毒。蘑菇經(jīng)紫外線(xiàn)照射后維生素D含量顯著(zhù)提升，可作為植物性來(lái)源。

四、輔助措施

阿法骨化醇適用于肝腎功能異?；颊?，需監測血鈣磷水平。建議每天進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，陽(yáng)光照射皮膚可合成內源性維生素D。

嬰幼兒應定期進(jìn)行生長(cháng)發(fā)育評估，哺乳期母親也需保證充足營(yíng)養攝入，必要時(shí)在醫生指導下進(jìn)行預防性補充。

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