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脂肪肝應多吃哪些食物

患者：男，49歲

病情描述:
我昨天去醫院體檢的時(shí)候發(fā)現我有脂肪肝，脂肪肝應多吃哪些食物？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

若出現脂肪肝情況，可以適量吃燕麥、深海魚(yú)、西藍花、綠茶等食物，也可以遵醫囑吃水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、甘草酸二銨等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于降低膽固醇水平，減少肝臟脂肪堆積。

2. 深海魚(yú)

深海魚(yú)含有豐富的歐米伽3脂肪酸，有助于減輕肝臟炎癥，改善脂肪肝癥狀。

3. 西藍花

西藍花富含硫化物和抗氧化物質(zhì)，有助于促進(jìn)肝臟解毒功能，減少脂肪沉積。

4. 綠茶

綠茶中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于保護肝細胞，減輕脂肪肝的進(jìn)展。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素具有抗氧化和抗炎作用，有助于保護肝細胞，改善肝功能。

2. 多烯磷脂酰膽堿

多烯磷脂酰膽堿能夠修復受損的肝細胞膜，促進(jìn)肝臟脂肪代謝。

3. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎和保肝作用，有助于減輕肝臟炎癥和纖維化。

脂肪肝患者應避免高脂肪、高糖飲食，適當增加運動(dòng)，控制體重，定期復查肝功能，以監測病情變化。

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