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青少年抑郁癥可以自己好嗎

患者：女，16歲

病情描述:
因為學(xué)習的問(wèn)題，導致我現在患上了抑郁癥，青少年抑郁癥可以自己好嗎？
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

青少年抑郁癥通常不會(huì )自行痊愈，輕度抑郁可能通過(guò)心理調適緩解，但中重度需專(zhuān)業(yè)干預。主要干預方式有心理治療、藥物治療、家庭支持、社會(huì )功能訓練。

1、心理治療

認知行為療法可幫助患者糾正負面思維模式，人際療法側重改善社交關(guān)系，需由專(zhuān)業(yè)心理師定期開(kāi)展。家長(cháng)需協(xié)助孩子堅持治療計劃。

2、藥物治療

氟西汀、舍曲林等抗抑郁藥物可調節腦內神經(jīng)遞質(zhì)，適用于中度以上癥狀。須嚴格遵醫囑調整劑量，家長(cháng)需監測用藥反應。

3、家庭支持

家庭成員應學(xué)習非批判性溝通方式，避免施加學(xué)業(yè)壓力，建立穩定的情感聯(lián)結。家長(cháng)需定期參與家庭治療課程。

4、功能訓練

通過(guò)漸進(jìn)式學(xué)業(yè)恢復、興趣小組參與重建社會(huì )能力。家長(cháng)需配合學(xué)校制定個(gè)性化復學(xué)計劃，避免過(guò)早承受壓力。

建議保持規律作息與適量運動(dòng)，優(yōu)先選擇富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、堅果等食物，及時(shí)尋求精神科醫生評估制定個(gè)體化方案。

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