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坐月子可以碰冷水嗎

患者：女，23歲

病情描述:
我媽媽在我坐月子期間不讓我碰涼水，坐月子可以碰冷水嗎？
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 婦產(chǎn)科

坐月子期間不建議接觸冷水。接觸冷水可能引起關(guān)節疼痛、受涼感冒、子宮恢復不良、血液循環(huán)受阻等問(wèn)題。

1、關(guān)節疼痛

產(chǎn)后身體虛弱，接觸冷水容易導致寒氣入侵，引發(fā)關(guān)節疼痛。建議使用溫水洗漱，注意關(guān)節保暖。

2、受涼感冒

產(chǎn)后免疫力較低，接觸冷水可能引起受涼感冒。建議保持環(huán)境溫度適宜，避免直接接觸冷源。

3、子宮恢復不良

寒冷刺激可能影響子宮收縮，導致惡露排出不暢。建議注意腹部保暖，促進(jìn)子宮恢復。

4、血液循環(huán)受阻

冷水刺激會(huì )導致血管收縮，影響血液循環(huán)。建議適當活動(dòng)肢體，促進(jìn)血液流通。

坐月子期間應特別注意保暖，避免接觸冷水，飲食宜溫熱營(yíng)養，適當進(jìn)行輕度活動(dòng)有助于身體恢復。

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