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感冒了為什么總愛(ài)睡覺(jué)

患者:女,36歲

病情描述:
最近段時(shí)間我感冒了,還特別的想睡覺(jué),感冒了為什么總愛(ài)睡覺(jué)?
共1個(gè)回答
陳健鵬 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 腫瘤科

感冒后嗜睡可能由免疫反應消耗能量、炎癥介質(zhì)影響神經(jīng)調節、體溫升高加速代謝、病毒直接作用于中樞神經(jīng)系統等原因引起。

1. 免疫反應

機體對抗病毒時(shí),免疫系統激活會(huì )大量消耗能量,導致疲勞感增強。建議保持充足休息,適當補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白。

2. 炎癥介質(zhì)

前列腺素等炎癥介質(zhì)可能通過(guò)血腦屏障影響下丘腦調節功能??勺襻t囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮痛藥緩解癥狀。

3. 發(fā)熱耗能

體溫每升高1攝氏度,基礎代謝率增加約13%。體溫恢復正常前需減少活動(dòng),可使用連花清瘟膠囊等中成藥輔助退熱。

4. 神經(jīng)影響

部分呼吸道病毒可能直接作用于腦干睡眠調節中樞。若伴隨持續頭痛或意識模糊,需及時(shí)排查病毒性腦炎等并發(fā)癥。

感冒期間建議保持每日7-9小時(shí)睡眠,飲食選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等,恢復期可逐步增加溫和運動(dòng)如散步。

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