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肋骨骨折吃什么食物好得快

患者：男，36歲

病情描述:
肋骨骨折后，想通過(guò)食補的方法快點(diǎn)回復。肋骨骨折吃什么食物好得快？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

肋骨骨折可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片、接骨七厘片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進(jìn)骨骼修復，每日適量飲用可幫助骨折愈合。

2、雞蛋

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D，能夠增強骨骼強度，建議每天食用1-2個(gè)。

3、西藍花

西藍花富含維生素K和膳食纖維，有助于鈣質(zhì)吸收和骨骼健康，可清炒或水煮食用。

4、深海魚(yú)

深海魚(yú)如三文魚(yú)含有Omega-3脂肪酸和維生素D，能減輕炎癥并促進(jìn)骨骼愈合，每周食用2-3次。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片可增加鈣質(zhì)吸收，改善骨骼代謝，需在醫生指導下使用。

2、阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇軟膠囊能促進(jìn)鈣磷代謝，增強骨骼修復能力，須遵醫囑服用。

3、骨肽片

骨肽片含有骨生長(cháng)因子，可加速骨折愈合，應在專(zhuān)業(yè)醫師建議下使用。

4、接骨七厘片

接骨七厘片具有活血化瘀功效，有助于緩解疼痛和促進(jìn)骨痂形成，需醫生指導用藥。

肋骨骨折期間應避免劇烈運動(dòng)，保持充足休息，可適當進(jìn)行深呼吸練習防止肺部并發(fā)癥，同時(shí)注意定期復查骨折愈合情況。

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