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為什么拉了屎體重沒(méi)有變化

患者:女,26歲

病情描述:
我剛上完廁所,但是我的體重沒(méi)有變化,為什么拉了屎體重沒(méi)有變化?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

排便后體重未明顯變化可能與糞便重量輕、水分平衡、代謝率差異及測量誤差等因素有關(guān),通常無(wú)須過(guò)度擔憂(yōu)。

1、糞便重量輕

健康人群?jiǎn)未闻疟阒亓考s100-300克,對總體重影響較小,尤其膳食纖維攝入不足時(shí)糞便體積更小。

2、水分平衡

排便丟失的水分會(huì )通過(guò)飲水快速補充,體液重新分布可能導致體重波動(dòng)不明顯。

3、代謝率差異

基礎代謝率較高者日常能量較大,單次排便的體重變化容易被代謝消耗掩蓋。

4、測量誤差

家用體重秤存在合理誤差范圍,且不同時(shí)段測量受衣物、進(jìn)食等因素干擾,可能無(wú)法反映真實(shí)變化。

建議保持規律排便習慣,增加蔬菜水果和全谷物攝入以改善腸道健康,避免過(guò)度關(guān)注短期體重波動(dòng)。

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