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血糖高高血脂飲食禁忌

患者:女,35歲

病情描述:
我患有血糖高,還有血脂高,血糖高高血脂飲食禁忌?
共1個(gè)回答
劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

血糖高合并高血脂的飲食禁忌主要包括高糖食物、高脂肪食物、高膽固醇食物、高鹽食物等。建議在醫生指導下調整飲食結構,配合藥物治療。

1. 高糖食物

避免食用精制糖、含糖飲料、甜點(diǎn)等,這些食物會(huì )快速升高血糖??蛇x擇低升糖指數的食物如燕麥、糙米等替代。

2. 高脂肪食物

減少動(dòng)物油脂、油炸食品、肥肉等攝入,這些食物會(huì )加重血脂異常。建議選擇橄欖油、魚(yú)油等不飽和脂肪酸。

3. 高膽固醇食物

限制動(dòng)物內臟、蛋黃、奶油等高膽固醇食物攝入,這些食物會(huì )加重動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險。

4. 高鹽食物

控制腌制食品、加工食品的攝入,高鹽飲食會(huì )增加高血壓風(fēng)險,不利于血糖血脂控制。

建議在控制飲食的同時(shí),配合適當運動(dòng),定期監測血糖血脂指標,必要時(shí)在醫生指導下使用降糖藥如二甲雙胍、降脂藥如阿托伐他汀等藥物進(jìn)行治療。

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