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孕婦可以吃蝦仁嗎

患者:女,32歲

病情描述:
孕婦可以吃蝦仁嗎
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
一般來(lái)說(shuō)孕婦吃蝦和吃蝦仁都是有好處的。首先,補充蛋白質(zhì):孕婦需要大量蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì),然而蝦含有豐富的蛋白質(zhì),孕婦吃蛋白質(zhì)可以有效的補充蛋白質(zhì);保護心血管系統:蝦中的營(yíng)養成分能很好的調節心血管系統,孕婦吃蝦有利于心臟健康;補鈣:從妊娠第四個(gè)月開(kāi)始,胎兒就要發(fā)育骨骼了,這時(shí)候孕婦要注意補鈣。而蝦含有很高的鈣,孕婦吃蝦尤有補鈣功效。吃蝦可以促進(jìn)胎寶寶骨骼的生長(cháng);補碘:蝦肉富含碘元素,孕婦對碘的需求量很大,如果缺碘會(huì )出現流產(chǎn),早產(chǎn),和先天性畸形,所以孕婦吃蝦可以通過(guò)補碘,利于保胎安胎。
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