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如何預防近視眼的發(fā)生

患者:女,16歲

病情描述:
如何預防近視眼的發(fā)生
共1個(gè)回答
胡新苗 副主任醫師 去掛號
信陽(yáng)市中心醫院 三甲 眼科
首先,要注意眼睛衛生、合理使用眼睛、良好的坐姿、寫(xiě)作業(yè)時(shí)保持距離、長(cháng)時(shí)間不近距離讀寫(xiě)、看電視、上網(wǎng)等。防止眼睛疲勞,盡量減少異常視覺(jué)刺激,堅持眼部鍛煉。眼保健操已經(jīng)成為預防和治療青少年近視的常規措施。食用富含葉黃素的食物,葉黃素對視網(wǎng)膜中的黃斑有保護作用,能保證眼睛的視網(wǎng)膜和角膜的正常代謝。
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