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低密度脂蛋白膽固醇偏高是什么

患者:女,30歲

病情描述:
低密度脂蛋白膽固醇偏高是什么
共1個(gè)回答
孫靜媛 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 肝病科

低密度脂蛋白膽固醇偏高可能是由遺傳因素、飲食不當、缺乏運動(dòng)、代謝性疾病等原因引起,可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、定期監測等方式干預。

1、遺傳因素

家族性高膽固醇血癥可能導致低密度脂蛋白膽固醇水平升高,建議通過(guò)基因檢測確診,必要時(shí)遵醫囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂藥物。

2、飲食不當

長(cháng)期攝入高脂肪、高膽固醇食物會(huì )升高低密度脂蛋白膽固醇,需減少動(dòng)物內臟、油炸食品攝入,增加燕麥、深海魚(yú)類(lèi)等膳食纖維和歐米伽3脂肪酸的攝入。

3、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì )導致脂代謝異常,每周進(jìn)行150分鐘以上有氧運動(dòng)如快走、游泳,有助于提升高密度脂蛋白膽固醇水平。

4、代謝性疾病

糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病可能伴隨低密度脂蛋白膽固醇升高,通常表現為血糖異常、乏力等癥狀,需針對原發(fā)病使用二甲雙胍、左甲狀腺素等藥物控制。

建議每3-6個(gè)月復查血脂指標,烹飪時(shí)選用橄欖油等健康油脂,避免熬夜和吸煙等不良生活習慣。

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