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胃疼現在沒(méi)藥需要如何解決

患者：女，26歲

病情描述:
胃疼現在沒(méi)藥需要如何解決
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王晶 主治醫師 去掛號
武漢市普愛(ài)醫院 三甲 消化內科

胃疼無(wú)藥時(shí)可通過(guò)熱敷腹部、少量飲用溫水、調整呼吸節奏、穴位按壓等方式緩解。胃疼通常由飲食刺激、胃酸分泌異常、胃腸痙攣、慢性胃炎等原因引起。

1、熱敷腹部

用溫熱毛巾敷于上腹部，溫度不超過(guò)50攝氏度，持續15分鐘。熱敷可放松胃腸平滑肌，緩解因受涼或痙攣引起的隱痛，避免直接接觸皮膚導致?tīng)C傷。

2、飲用溫水

分次飲用200毫升左右40攝氏度溫水，水溫過(guò)高可能刺激黏膜。適量溫水能稀釋胃酸，改善因空腹或胃酸過(guò)多導致的灼痛感，飲用量不宜超過(guò)300毫升。

3、調整呼吸

采用腹式深呼吸，吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)緩慢收縮。深呼吸可通過(guò)植物神經(jīng)調節減輕功能性胃痛，重復進(jìn)行5-10個(gè)呼吸周期。

4、穴位按壓

用拇指按壓中脘穴與足三里穴，每個(gè)穴位按壓1分鐘。穴位刺激能促進(jìn)局部血液循環(huán)，對飲食不當引起的脹痛有緩解作用，按壓力度以輕微酸脹為宜。

疼痛持續超過(guò)2小時(shí)或出現嘔血、黑便等癥狀需立即就醫，日常應避免辛辣生冷食物，規律進(jìn)食并保持情緒穩定。

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