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防輻射如何飲食

患者：男，35歲

病情描述:
防輻射如何飲食
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若需減少輻射影響，可以適量吃黑芝麻、紫菜、綠茶、番茄等食物，也可以遵醫囑吃碘化鉀片、普魯士藍膠囊、氨磷汀注射液、硒酵母片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 黑芝麻

黑芝麻富含硒元素和維生素E，有助于清除自由基，減輕輻射對細胞的損傷。

2. 紫菜

紫菜含有豐富的碘元素和多糖類(lèi)物質(zhì)，可幫助減少放射性碘在甲狀腺的蓄積。

3. 綠茶

綠茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能減輕輻射導致的氧化應激反應。

4. 番茄

番茄富含番茄紅素，是一種強效抗氧化劑，有助于保護細胞免受輻射損害。

二、藥物

1. 碘化鉀片

用于阻斷放射性碘在甲狀腺的吸收，需在醫生指導下嚴格按劑量使用。

2. 普魯士藍膠囊

可結合體內放射性銫和鉈，加速其排出體外，須遵醫囑服用。

3. 氨磷汀注射液

一種輻射防護劑，能選擇性保護正常組織免受輻射損傷，需專(zhuān)業(yè)醫療人員操作。

4. 硒酵母片

補充硒元素增強抗氧化能力，使用前應評估個(gè)體硒營(yíng)養狀況。

日常飲食中注意均衡營(yíng)養，避免過(guò)量攝入單一食物，接觸輻射環(huán)境后應及時(shí)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)醫學(xué)評估和處理。

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