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總膽固醇高要注意哪些問(wèn)題

患者：男，50歲

病情描述:
總膽固醇高要注意哪些問(wèn)題
共1個(gè)回答
董兆如 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肝膽外科

總膽固醇高需注意飲食控制、運動(dòng)干預、定期監測和藥物管理等問(wèn)題，主要與不良生活習慣、代謝異常、遺傳因素和繼發(fā)疾病有關(guān)。

1、飲食控制

減少飽和脂肪和反式脂肪攝入，避免動(dòng)物內臟、油炸食品，增加膳食纖維如燕麥、豆類(lèi)攝入，每日膽固醇攝入建議低于300毫克。

2、運動(dòng)干預

每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳，結合抗阻訓練幫助提升高密度脂蛋白水平，降低低密度脂蛋白。

3、定期監測

每3-6個(gè)月復查血脂四項，重點(diǎn)關(guān)注低密度脂蛋白膽固醇和非高密度脂蛋白膽固醇數值變化，必要時(shí)進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲等血管評估。

4、藥物管理

經(jīng)生活方式干預無(wú)效者可遵醫囑使用他汀類(lèi)藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，或聯(lián)合膽固醇吸收抑制劑依折麥布，需定期監測肝功能肌酶。

合并高血壓糖尿病時(shí)需同步控制基礎疾病，戒煙限酒并保持規律作息，突發(fā)胸痛等心腦血管癥狀需立即就醫。

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