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情感創(chuàng )傷后應激障礙的治療

患者:女,26歲

病情描述:
前段時(shí)間感情上受了傷害患上了情感創(chuàng )傷后應激障礙,情感創(chuàng )傷后應激障礙的治療有哪些?
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科

情感創(chuàng )傷后應激障礙可通過(guò)心理治療、藥物治療、社會(huì )支持和自我調節等方式治療。情感創(chuàng )傷后應激障礙通常由重大創(chuàng )傷事件、長(cháng)期壓力累積、神經(jīng)生化異常和遺傳易感性等原因引起。

1、心理治療:

認知行為療法和眼動(dòng)脫敏再加工療法是主要干預手段,幫助患者重建認知框架并處理創(chuàng )傷記憶,治療周期通常需要多次重復進(jìn)行。

2、藥物治療:

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑帕羅西汀、舍曲林和5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑文拉法辛等可用于緩解核心癥狀,需配合定期精神科評估調整用藥方案。

3、社會(huì )支持:

建立穩定的社會(huì )關(guān)系網(wǎng)絡(luò )有助于康復,可參加創(chuàng )傷后應激障礙患者互助小組,家庭成員需要接受相關(guān)心理教育訓練。

4、自我調節:

規律作息結合正念冥想能改善癥狀,漸進(jìn)式肌肉放松訓練和呼吸控制練習可降低過(guò)度警覺(jué)狀態(tài),避免接觸創(chuàng )傷相關(guān)刺激源。

保持均衡飲食和適度運動(dòng)有助于神經(jīng)功能恢復,建議每日進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng),避免酒精和咖啡因等刺激性物質(zhì)攝入。

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