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懷孕初期吃什么水果吃什么食物比較好

患者：女，25歲

病情描述:
我第一次懷孕，不知吃些什么水果好，懷孕初期吃什么水果吃什么食物比較好？
共2個(gè)回答
王琪 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫院 三甲 產(chǎn)科
水果中的各種維生素和微量元素含量比較高，所以懷孕期間適當吃水果有助于孩子的健康發(fā)育。懷孕后吃草莓是個(gè)不錯的選擇，草莓的味道比較酸和甜。能很好地緩解懷孕初期的懷孕反應。另外，草莓中含有豐富的維生素A含量，有助于寶寶的眼睛發(fā)育，草莓中葉酸含量高，對寶寶的健康發(fā)育非常有益。懷孕期間也要多吃櫻桃。櫻桃的鐵離子含量高，能起到良好的補血作用，緩解懷孕期間貧血癥狀。
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕期間，孕婦可以吃葡萄、橙子、檸檬、番石榴、香蕉、菠蘿、蓮子、甘蔗、橄欖等中性水果。不要吃熱的食物和冷的食物(如西瓜、柚子、梨等)。懷孕期間便秘癥狀嚴重的孕婦要多吃香蕉，香蕉的潤腸通便作用較好。綠葉蔬菜吃多了可以多吃一些適量的水果，但懷孕中期末期不能多吃水果。因為糖量多會(huì )增加孕期糖尿病的可能性，導致孩子發(fā)育異常，導致難產(chǎn)，懷孕初期食欲不振時(shí)可以多吃一些水果。
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