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病毒性腦炎檢查項目有哪些

患者：女，33歲

病情描述:
病毒性腦炎檢查項目有哪些

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李淵主任醫師去掛號: 北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

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失眠患者應該如何自我調理

失眠患者要自我放松。自我放松的辦法有很多。最簡(jiǎn)單的是呼吸，慢慢做深呼吸，有時(shí)候說(shuō)起來(lái)很容易，事做起來(lái)很難，要在醫生的指導下去放松，真正身心放松了，睡眠才會(huì )自然而然變好。最簡(jiǎn)單的辦法就是深吸氣的時(shí)候慢慢的吸氣。第二就是身體的放松可以通過(guò)練功，前面練八段錦，就讓身體動(dòng)起來(lái)，然后再去慢慢做深呼吸。使勁攥緊拳頭，然后慢慢慢慢的放松，一緊一松，再慢慢放松，通過(guò)緊張放松、緊張放松這樣就叫生物反饋。練功這叫動(dòng)功，然后躺在床上再做深呼吸，一動(dòng)一靜形成一體化的訓練，就形成一種反差，這是自我調整的事情，這種方法雖然慢，但是會(huì )起到很好的作用，但是一定要在專(zhuān)業(yè)醫生的幫助下，有時(shí)候經(jīng)常深呼吸但是就做不出來(lái)效果，所以說(shuō)要慢慢去學(xué)、去做。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:35

49990次收聽(tīng) 2018-09-13
咳嗽吃什么好
02:39

針對咳嗽，首先我們要辨明導致咳嗽的原因是什么。如果只是單純的咳嗽，上呼吸道感染，可以在飲食上注意避免辛辣、過(guò)咸的食物。盡量飲食清淡，多吃些水果蔬菜，小口喝水。在水果選擇上，可以吃雪梨、甘蔗、馬蹄、獼猴桃等，這些食物富含果糖，是緩解咳嗽非常好的食物。

60313次播放 2018-04-08
頭痛該怎么處理

處理頭痛應具體問(wèn)題要具體分析，找準病因治療，對于輕微頭痛，注意休息，過(guò)段時(shí)間就會(huì )自然緩解，如果頭痛嚴重久不緩解，應前往醫院就診。醫生會(huì )詢(xún)問(wèn)頭痛的部位，頭疼的方式，頭痛的頻率，哪些因素容易頭疼，哪些因素容易讓頭痛緩解，這對醫生有極高的要求。有的患者可能持續頭痛，但CT、腰穿檢查都正常，沒(méi)有發(fā)現病理性改變，患者描述不清頭痛部位，生活中并無(wú)太大壓力，經(jīng)過(guò)仔細檢查發(fā)現與體位有關(guān)。患者血壓并不低，但是卻有低顱壓頭痛的癥狀特征，所以有時(shí)不能單純看絕對值?；颊甙凑盏惋B壓頭痛治療方法每天輸液2000到2500毫升，持續一周后有明顯好轉。如果頭疼比較明顯，要及時(shí)就醫。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 06:22

55836次收聽(tīng) 2018-09-29

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