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坐月子能吃蕎麥面嗎

患者:女,36歲

病情描述:
坐月子能吃蕎麥面嗎
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楊堯華 主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 產(chǎn)科
蕎麥面是用蕎麥面粉和水和成面團切制的細面條,含有一些蛋白質(zhì),另外熱值比較低,也是給一些肥胖,或者控制體重,或者有妊娠期糖尿病的媽媽要控制血糖的人,推薦的主要糧食品種。但是,蕎麥面大量食用以后,會(huì )容易出現消化不良、胃脹。另外,蕎麥粗纖維含的比較多,會(huì )影響一些微量元素的吸收。所以,不建議孕婦和產(chǎn)婦大量食用蕎麥面??梢园咽w麥摻加到白面,或者其它的面里,做成雜糧的面或者雜糧的饅頭、餅,或者其他一些食品,這樣可以增加孕產(chǎn)婦的飽食感。很多媽媽吃完以后胃飽感比較容易滿(mǎn)足,熱值又比較低,是針對一些糖尿病人群非常好的一個(gè)食物。
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