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怎樣才能預防月經(jīng)不調

患者：女，36歲

病情描述:
怎樣才能預防月經(jīng)不調
共1個(gè)回答
周學(xué)勤 主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 婦產(chǎn)科
如果是因為精神緊張、內分泌等原因引起的月經(jīng)失調，把生活做規律的調整，要早睡早起，日常堅持心情愉悅，不要壓力太大，然后堅持體育鍛煉、清淡飲食、不要熬夜、不抽煙喝酒、不吃辛辣食物等。還有一些月經(jīng)失調的原因是因為子宮肌瘤或者子宮性炎癥、子宮內膜息肉等，這樣病理性原因引起月經(jīng)失調。經(jīng)過(guò)醫生治療之后，可以采取方法預防再發(fā)生，比如子宮內膜息肉，避免吃保健食品，因為保健品含有激素，導致體內雌激素水平含量過(guò)高，會(huì )引起息肉或者肌瘤這樣的問(wèn)題。還有陰道炎或盆腔炎、子宮內膜炎等局部炎癥刺激，也會(huì )引起子宮內膜息肉的產(chǎn)生。所以盡量避免。月經(jīng)失調的發(fā)生，首先找到原因之后，進(jìn)行針對性地預防。
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