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預防靜脈曲張的鍛煉有哪些

患者:男,51歲

病情描述:
預防靜脈曲張的鍛煉有哪些
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謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
治療靜脈曲張的方法要適當運動(dòng),步行、慢跑、游泳、騎單車(chē)等都有助強化小腿肌肉,促進(jìn)腿部血液循環(huán),其中游泳有助于增強血管的彈性,是防治下肢靜脈曲張的最佳運動(dòng)方式。鑒于您已經(jīng)有下肢靜脈曲張的現象,可以穿彈力襪,這是一種很有效的保守治療措施,這是利用外在壓力來(lái)減少運動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的水腫,幫助腿部血液循環(huán)更新。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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