跳繩能不能預防宮外孕
患者：女，32歲
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妊娠期糖尿病血糖如何控制
妊娠期糖尿病通過(guò)飲食和運動(dòng)的調節把血糖控制好，如果懷孕前是一型糖尿病，不提倡運動(dòng)，只提倡用胰島素調節。 妊娠期糖尿病其實(shí)并不可怕，最重要的是把血糖控制好，這樣會(huì )有一個(gè)滿(mǎn)意的妊娠結局，控制血糖其實(shí)跟內科一樣很簡(jiǎn)單，是在懷孕期間首先孕婦不能餓，因為得保證肚子里孩子能量的供給，所以不建議用饑餓方法，可通過(guò)分餐加運動(dòng)的方式，孕婦適宜的運動(dòng)，比如以散步或游泳為主，而且運動(dòng)要有一定的強度，要達到微出汗的感覺(jué)，但運動(dòng)又得以不引起宮縮為原則。 如果通過(guò)飲食加運動(dòng)調節1到2周血糖仍然不能到達滿(mǎn)意水平的時(shí)，可加用胰島素。絕大部分人產(chǎn)后都可不再繼續用胰島素，這是針對普通的人糖尿病。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2756758次收聽(tīng) 2018-09-21 -
早產(chǎn)的孩子成長(cháng)后面臨的問(wèn)題
早產(chǎn)的孩子成長(cháng)后面臨的問(wèn)題是會(huì )有焦慮不安情緒，對于生活適應能力差，教育接受度低，嚴重影響日后生活和就業(yè)。易發(fā)生聽(tīng)力視力障礙，可通過(guò)篩查和預防。 早產(chǎn)兒因身體各器官發(fā)育不完全，因此后期有并發(fā)癥存在危險。臨床表示早產(chǎn)兒智力低下發(fā)生率是7.8%，腦癱發(fā)生率是3%。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2063109次收聽(tīng) 2018-09-21 -
妊娠期糖尿病怎么檢查
糖尿病在日常的生活中是非常常見(jiàn)的，而這種疾病的出現本身就以高血糖為主，要想檢查自己是否患有糖尿病，我們可以通過(guò)采取的一種方式，那么首先就應該選擇合適的地點(diǎn)，掌握采血的正確方式等等，后期的護理方法，千萬(wàn)不要忘記。
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妊娠糖尿病怎么治療
妊娠糖尿病的治療，先做好妊娠糖尿病篩查。懷孕過(guò)程中，尤其是懷孕二十四周到二十八周之間，接受糖耐量的檢測。如患有妊娠期糖尿病，要到產(chǎn)科、營(yíng)養門(mén)診，在專(zhuān)業(yè)醫生指導下，控制血糖。 控制飲食，少食多餐?？刂频闹饕翘妓衔?，如甜點(diǎn)、含糖飲料。盡量吃含糖量少的水果，如青蘋(píng)果、橘子、草莓等。注意不過(guò)分控制飲食，以免出現饑餓性酮癥，影響胎兒生長(cháng)發(fā)育。 堅持運動(dòng)，保證每天的運動(dòng)量，保持血糖穩定。最安全、簡(jiǎn)單的方式就是散步，具體時(shí)間要靠血糖值來(lái)判斷。為避免意外，散步時(shí)應盡量有人陪，并隨身攜帶小零食。 要注意科學(xué)監測血糖，確保自己和胎兒的健康?？捎醚莾x，查手指末梢血糖值。不同情況患者，需遵醫囑選擇監測時(shí)間。 如進(jìn)行飲食、運動(dòng)調整后，血糖仍不能達標，應遵醫囑用藥。50409次播放 2018-09-20
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孕期糖尿病的癥狀有哪些
孕期糖尿病是一個(gè)較為常見(jiàn)的疾病，很多的孕婦沒(méi)有調理好自己的飲食就會(huì )患上糖尿病，糖尿病后孕婦會(huì )有容易疲憊、尿量多、尿頻、口渴、嘔吐、皮膚瘙癢等癥狀出現，當發(fā)現這些情況后，需要孕婦盡早的去醫院，并且還要調整自己的飲食結構，防止出現意外。
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妊娠期糖尿病酮癥酸中毒是怎么回事
懷孕出現糖尿病酮癥酸中毒是由于孕婦體內的糖含量沒(méi)有被代謝完，導致的代謝紊亂，脂肪分解快，導致酮體生成超過(guò)了身體的正常利用率，酮體長(cháng)期堆積在血液中，血酮體增加，尿酮體陽(yáng)性，血的PH值下降，產(chǎn)生的中毒。
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妊娠糖尿病可以治愈嗎
妊娠糖尿病屬于一種比較常見(jiàn)的疾病，而妊娠糖尿病的主發(fā)人群就是老年人以及孕婦。一般而言，目前糖尿病屬于一種不治之癥，是沒(méi)有辦法治愈的，往往只可以通過(guò)控制患者體內的血糖水平，從而可以讓患者的身體處于一個(gè)相對健康的狀態(tài)。
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32周的寶寶早產(chǎn)能成活嗎
目前，針對早產(chǎn)兒的存活，已經(jīng)不是問(wèn)題。一般在28周左右的時(shí)間，胎兒都已經(jīng)發(fā)育完全了，在32周的時(shí)候只要胎兒的情況比較好，一般是可以成活的。但是，這也需要根據孩子的總體發(fā)育情況來(lái)看。 早產(chǎn)寶寶的存活，也需要看早產(chǎn)兒是否存在嚴重的早產(chǎn)兒并發(fā)癥。有很多早產(chǎn)的寶寶會(huì )出現一些并發(fā)癥，比如青紫、呼吸暫停以及早產(chǎn)兒呼吸窘迫綜合征等疾病。對于這種32周的早產(chǎn)寶寶，需要進(jìn)行密切地觀(guān)察以及監測，也需要對早產(chǎn)寶寶進(jìn)行細心地護理，以及耐心地喂養。很多時(shí)候，還需要對早產(chǎn)兒進(jìn)行靜脈營(yíng)養支持。 總之，早產(chǎn)寶寶是否能夠存活，與孕周、寶寶的發(fā)育情況以及醫療水平有很大的關(guān)系。如果早產(chǎn)寶寶的一般情況良好，而且沒(méi)有嚴重的并發(fā)癥，存活的希望還是很高的。59519次播放 2018-09-20
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妊娠期尿檢尿糖高正常嗎
孕婦懷孕后會(huì )發(fā)生很多生理變化，腎糖閾降低。在孕期查尿，如果尿糖一個(gè)加號或兩個(gè)加號，大家不用太擔心，如果出現三個(gè)加號甚至四個(gè)加號，或者出現了酮體，反復查都發(fā)現有這種情況，那就可能得了妊娠糖尿病。如加號太多，就要考慮有沒(méi)有糖尿病的問(wèn)題。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1859926次收聽(tīng) 2018-06-07 -
如何治療妊娠糖尿病
妊娠糖尿病可以通過(guò)飲食來(lái)治療。妊娠糖尿病的治療首先需要做好妊娠糖尿病的篩查，如果孕婦在整個(gè)懷孕過(guò)程當中，尤其是在懷孕二十四周到二十八周之間接受糖耐量的檢測。 通過(guò)檢查發(fā)現患上了妊娠期糖尿病，患者就要到產(chǎn)科門(mén)診和營(yíng)養門(mén)診，在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下進(jìn)行進(jìn)食來(lái)控制血糖。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:3765948次收聽(tīng) 2018-09-21 -
孕婦得了糖尿病的癥狀有哪些
如果不是妊娠的婦女，吃的多、喝的多，消瘦就會(huì )想到?jīng)]有患糖尿病。實(shí)際上孕婦很少有這種表現。所以孕婦要做妊娠糖尿病的篩查和診斷。如果到了妊娠晚期，發(fā)現胎兒長(cháng)得很大，孕婦反復發(fā)生感染或炎癥，可能需要重復做糖耐量檢查，判斷到底有沒(méi)有妊娠糖尿病。54360次播放 2018-06-07
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過(guò)期妊娠有什么危害
過(guò)期妊娠可能會(huì )出現新生兒窒息和巨大兒的情況，從而增加孕婦難產(chǎn)、產(chǎn)后出血等風(fēng)險。 過(guò)期妊娠的危害主要是對孩子來(lái)說(shuō)，因為過(guò)了預產(chǎn)期之后，胎盤(pán)的功能會(huì )逐漸下降，羊水量會(huì )減少，孩子如果到了42周還不能娩出，會(huì )導致羊水污染，新生兒窒息的可能性會(huì )增加。 有的孕婦過(guò)期妊娠后胎盤(pán)功能還是很好，孩子在里面可以繼續生長(cháng)，這樣孩子的體重會(huì )變大，巨大兒的可能性會(huì )增加，巨大兒會(huì )給媽媽帶來(lái)一定的風(fēng)險，包括難產(chǎn)、產(chǎn)后出血等。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0452051次收聽(tīng) 2018-09-21 -
妊娠高血壓有哪些危害
妊娠期高血壓的危害很大。會(huì )影響腦袋的血供，有的人會(huì )出現頭暈眼花，嚴重的情況下病人就會(huì )抽起來(lái)，甚至有的病人會(huì )視網(wǎng)膜脫離。同時(shí)會(huì )影響心肺功能，特別重的情況下就會(huì )發(fā)生微血管溶血。這也是非常非常嚴重的并發(fā)癥，同時(shí)也會(huì )影響胎兒發(fā)育。58559次播放 2018-06-07
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妊娠糖尿病產(chǎn)后怎么坐月子
妊娠糖尿病孕婦在生產(chǎn)后也要控制好血糖含量，在月子期間要注意注意飲食，控制糖份的攝入，不要進(jìn)補的太猛，建議孕婦在生產(chǎn)完之后最好是進(jìn)行母乳喂養，對孩子的生長(cháng)發(fā)育也是很好的，另外要注意定期復查血糖，全面護理，才可以控制好血糖。
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懷孕幾個(gè)月有胎動(dòng)
懷孕后初期，感覺(jué)不到胎動(dòng)，大部分在懷孕18周后才會(huì )有胎動(dòng)，個(gè)別在較早孕周感覺(jué)有小的胎動(dòng)，但和腸管蠕動(dòng)難以鑒別，所以18周后，有些能明顯感覺(jué)孩子在宮內有活動(dòng)，隨孕周增大，孩子逐漸發(fā)育完善，胎動(dòng)次數、幅度會(huì )明顯增加。 如準媽媽在懷孕18周后仍然沒(méi)感覺(jué)到胎動(dòng)，也不用著(zhù)急，可通過(guò)超聲或胎心檢查證明胎兒存活就很好，如不放心也可進(jìn)一步超聲檢查。但是有些腹壁過(guò)厚或者是肥胖的媽媽?zhuān)蛘呤菦](méi)有生育經(jīng)歷的媽媽?zhuān)赡軐μ?dòng)最初出現的辨別差一些，所以不用過(guò)度緊張。61196次播放 2018-08-24
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孩子吃雪糕發(fā)燒怎么辦
孩子吃雪糕后發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、調整飲食、補充水分、觀(guān)察癥狀、就醫治療等方式處理。發(fā)燒可能與受涼、胃腸刺激、感染等因素有關(guān)。1、物理降溫用溫水擦拭孩子額頭、頸部、腋窩等部位，幫助散熱降溫。避免使用酒精或冰水，防止皮膚刺激...0次瀏覽 2025-10-31
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中耳膽脂瘤不用手術(shù)可以保守治療嗎
中耳膽脂瘤多數情況下需手術(shù)治療，保守治療僅適用于特定早期或無(wú)法耐受手術(shù)的患者。處理方式主要有手術(shù)切除、抗生素控制感染、定期影像學(xué)監測、鼓室成形修復、聽(tīng)力重建干預。1、手術(shù)切除：乳突根治術(shù)和鼓室成形術(shù)是核心治療手段，可徹底...0次瀏覽 2025-10-31
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牙齦肥大怎么回事
牙齦肥大可能由牙齦炎、藥物影響、內分泌變化、遺傳因素、維生素缺乏等原因引起，牙齦肥大可通過(guò)口腔清潔、藥物治療、手術(shù)切除等方式治療。1、牙齦炎牙齦炎是牙齦肥大的常見(jiàn)原因，可能與牙菌斑堆積、牙結石刺激等因素有關(guān)，通常表現為牙...0次瀏覽 2025-10-31
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女雌性激素過(guò)高是什么原因造成的
女性雌激素水平過(guò)高可能由生理性因素和病理性因素共同引起，主要包括多囊卵巢綜合征、肥胖、藥物影響、肝臟功能異常、卵巢腫瘤等。1、多囊卵巢綜合征：多囊卵巢綜合征是育齡期女性常見(jiàn)的內分泌疾病，主要表現為卵巢多囊樣改變、月經(jīng)稀發(fā)...
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如何縮短雙眼皮的恢復時(shí)間
縮短雙眼皮恢復時(shí)間可通過(guò)術(shù)后冷敷、保持傷口清潔、避免揉眼、規律用藥及充足休息等方式實(shí)現。雙眼皮手術(shù)后的恢復速度與個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后護理等因素密切相關(guān)。1、術(shù)后冷敷術(shù)后48小時(shí)內使用冰袋冷敷眼部，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)...0次瀏覽 2025-10-31
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芬嗎通長(cháng)期吃能恢復卵巢功能嗎
芬嗎通長(cháng)期服用不能恢復卵巢功能。芬嗎通是激素替代治療藥物，主要用于緩解更年期癥狀和預防骨質(zhì)疏松，其作用機制為外源性補充雌激素和孕激素，而非修復卵巢功能。卵巢功能衰退與卵泡數量減少、卵巢老化等不可逆生理變化有關(guān)，藥物無(wú)法逆...0次瀏覽 2025-10-31
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吃什么瘦肚子和腰上贅肉最快
瘦肚子和腰上贅肉可以通過(guò)調整飲食結構和增加運動(dòng)實(shí)現，建議適量吃燕麥、西藍花、雞胸肉、蘋(píng)果、奇亞籽等食物，也可以遵醫囑使用奧利司他膠囊、鹽酸二甲雙胍片、左旋肉堿口服液、利拉魯肽注射液、阿卡波糖片等藥物。減脂需結合科學(xué)飲食與...0次瀏覽 2025-10-31
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心梗加心衰保守治療能活多久
心梗合并心衰的保守治療生存期通常為1-10年，具體時(shí)間與病情嚴重程度、治療依從性及并發(fā)癥控制情況密切相關(guān)。心肌梗死合并心力衰竭的保守治療生存期受多重因素影響。早期診斷且心功能損傷較輕的患者，通過(guò)規范用藥和生活方式管理，生...0次瀏覽 2025-10-31
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過(guò)敏性鼻炎用的藥是不是激素藥呀
過(guò)敏性鼻炎用藥部分屬于激素類(lèi)藥物。常用藥物包括鼻用糖皮質(zhì)激素、抗組胺藥、白三烯受體拮抗劑、減充血劑和免疫調節劑五類(lèi)。1、鼻用糖皮質(zhì)激素：布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等屬于激素類(lèi)藥物。這類(lèi)藥物通過(guò)抑制鼻腔黏膜炎癥...0次瀏覽 2025-10-31
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女性胸外側按壓疼痛
女性胸外側按壓疼痛可能與乳腺增生、肋軟骨炎、肌肉拉傷、乳腺炎、帶狀皰疹等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫明確病因，避免自行處理延誤病情。1、乳腺增生乳腺增生是女性常見(jiàn)良性病變，可能與內分泌紊亂有關(guān)。典型表現為乳房脹痛或刺痛，可放射...
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胸透可以查出癌癥么
胸透一般不能查出癌癥，但可能發(fā)現部分肺部異常病變。胸透主要用于篩查肺炎、肺結核、氣胸等疾病，對早期癌癥的檢出率較低。胸透檢查通過(guò)X射線(xiàn)成像觀(guān)察胸部結構，能識別明顯的肺部陰影、積液或骨骼異常。對于體積較大的腫瘤或伴有鈣化、...0次瀏覽 2025-10-31
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前列腺肥大影響排尿一定要手術(shù)嗎
前列腺肥大影響排尿不一定要手術(shù)，多數情況下可通過(guò)藥物治療和生活調整改善癥狀。當出現嚴重并發(fā)癥或藥物無(wú)效時(shí)，才需考慮手術(shù)治療。前列腺肥大又稱(chēng)良性前列腺增生，早期癥狀以尿頻、尿急、夜尿增多為主，此時(shí)可通過(guò)藥物控制。常用藥物包...0次瀏覽 2025-10-31
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指甲扁平苔蘚怎么治療
指甲扁平苔蘚可通過(guò)外用糖皮質(zhì)激素、口服免疫調節劑、光療、局部封閉治療、手術(shù)拔甲等方式治療。指甲扁平苔蘚可能與自身免疫異常、遺傳因素、藥物刺激、感染、精神壓力等因素有關(guān)，通常表現為甲板增厚、縱嵴、甲床萎縮、甲剝離、甲變形等...0次瀏覽 2025-10-31
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雙眼皮手術(shù)要多久才能恢復好
雙眼皮手術(shù)一般需要1-3個(gè)月才能恢復好，具體恢復時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后護理等因素有關(guān)。埋線(xiàn)法雙眼皮手術(shù)創(chuàng )傷較小，恢復較快，通常1-2周消腫，1個(gè)月左右形態(tài)趨于自然。術(shù)后48小時(shí)內可冰敷減輕腫脹，避免揉眼或劇烈運動(dòng)...0次瀏覽 2025-10-31
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吃得多卻不長(cháng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(cháng)胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì )消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現縱向黑線(xiàn)、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現可能與肝癌有關(guān)，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過(guò)指甲變化反映，主要有甲床色素沉著(zhù)、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現象。建議及時(shí)就醫排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著(zhù)甲床出現縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線(xiàn)狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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腸道T細胞淋巴瘤一般活幾年
腸道T細胞淋巴瘤患者生存期通常為1-5年，具體時(shí)間與病理分型、臨床分期、治療反應及并發(fā)癥管理密切相關(guān)。1、病理分型：腸道T細胞淋巴瘤包含腸病相關(guān)T細胞淋巴瘤、單形性嗜上皮性腸道T細胞淋巴瘤等亞型。腸病相關(guān)型進(jìn)展較慢，中位...0次瀏覽 2025-10-31
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皮膚過(guò)敏起疙瘩是什么原因引起的怎么治療
皮膚過(guò)敏起疙瘩可能由接觸性皮炎、蕁麻疹、濕疹、藥物過(guò)敏、食物過(guò)敏等原因引起，可通過(guò)抗組胺藥物、糖皮質(zhì)激素、局部冷敷、避免過(guò)敏原、皮膚屏障修復等方式治療。1、接觸性皮炎：接觸性皮炎是皮膚直接接觸過(guò)敏原或刺激物引發(fā)的炎癥反應...0次瀏覽 2025-10-31
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有什么辦法快速瘦大腿
快速瘦大腿可通過(guò)控制飲食、有氧運動(dòng)、力量訓練、局部按摩、調整生活習慣等方法實(shí)現。大腿脂肪堆積通常與久坐、飲食過(guò)量、缺乏運動(dòng)等因素有關(guān)。1、控制飲食減少高熱量食物攝入有助于降低全身脂肪含量，包括大腿部位。建議選擇低脂高蛋白...0次瀏覽 2025-10-31
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埋線(xiàn)做雙眼皮手術(shù)安全嗎
埋線(xiàn)做雙眼皮手術(shù)通常是安全的，但需選擇正規醫療機構并由專(zhuān)業(yè)醫生操作。該手術(shù)通過(guò)縫合線(xiàn)形成雙眼皮褶皺，創(chuàng )傷較小且恢復較快。埋線(xiàn)雙眼皮手術(shù)的安全性主要取決于操作規范和個(gè)體條件。手術(shù)采用局部麻醉，將高分子縫合線(xiàn)埋入上瞼皮膚與瞼...0次瀏覽 2025-10-31
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是否每個(gè)人都能做抽脂去眼袋呢
并非所有人都適合做抽脂去眼袋手術(shù)。抽脂去眼袋手術(shù)的適用性需結合個(gè)體健康狀況、眼部條件及手術(shù)風(fēng)險評估綜合判斷。身體健康且眼部脂肪堆積明顯的人群通常適合該手術(shù)。這類(lèi)人群眼袋主要由脂肪膨出導致，皮膚彈性尚可，無(wú)嚴重全身性疾病。...0次瀏覽 2025-10-31
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為什么性生活時(shí)硬不起來(lái)
性生活時(shí)硬不起來(lái)可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、激素水平異?；蛩幬锔弊饔糜嘘P(guān)。勃起功能障礙通常表現為陰莖無(wú)法達到或維持足夠硬度完成性行為，可能伴隨性欲減退、晨勃減少等癥狀。1、心理因素焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張可能導致...
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神經(jīng)性皮炎藥膏功效是什么
神經(jīng)性皮炎藥膏的功效主要是緩解皮膚瘙癢、減輕炎癥反應、促進(jìn)皮膚修復。常用藥膏包括糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏、鹵米松乳膏、他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等，適用于神經(jīng)性皮炎引起的局部紅斑、脫屑及劇烈瘙癢等癥狀。1、糠酸莫米松乳膏糠酸莫米松乳膏屬于中效糖皮質(zhì)激817次瀏覽
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石斛花的功效與作用有哪些
石斛花具有滋陰清熱、益胃生津、明目養顏等功效，主要用于改善陰虛火旺、口干煩渴、視物模糊等癥狀。石斛花的功效與作用主要有調節免疫、抗氧化、護肝利膽、改善胃腸功能、緩解疲勞。1、調節免疫石斛花含有多糖類(lèi)成分，能促進(jìn)淋巴細胞增殖，增強巨噬細胞吞噬能力，幫助提高機體免761次瀏覽
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足三里的位置與作用和功效
足三里是位于小腿前外側的常用保健穴位，屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)，具有調理胃腸功能、增強免疫力、緩解疲勞等作用。1、位置足三里位于外膝眼下3寸（約四橫指寬度），脛骨前嵴外側一橫指處。取穴時(shí)可正坐屈膝，從膝蓋外側凹陷處向下量取四橫指，在脛骨與腓骨之間的肌肉隆起處即為該穴。體529次瀏覽
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藏紅花生姜花椒泡腳有啥功效
藏紅花、生姜、花椒泡腳主要有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、驅寒暖身、改善睡眠、輔助緩解關(guān)節疼痛等功效。1、促進(jìn)血液循環(huán)藏紅花含有藏紅花素等活性成分，能擴張末梢血管，生姜中的姜辣素和花椒的揮發(fā)油可協(xié)同刺激皮膚毛細血管，三者合用可加速足部血液循環(huán)。適用于久站久坐人群或冬666次瀏覽
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女人常吃六味地黃丸抗衰老嗎
女性長(cháng)期服用六味地黃丸抗衰老缺乏科學(xué)依據，該藥物主要用于腎陰虛證的治療。六味地黃丸作為傳統中成藥，其成分主要有熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉，臨床適用于潮熱盜汗、腰膝酸軟等腎陰虧損癥狀?？顾ダ闲杞Y合科學(xué)護膚、均衡飲食及規律運動(dòng)等綜合干預，不建議自行濫719次瀏覽
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