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便秘最佳治療方法有什么

患者:男,30歲

病情描述:
便秘最佳治療方法有哪些
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
如果有便秘的情況,最佳的治療方法就是多吃一些粗纖維類(lèi)食物,養成好的排便習慣。平時(shí)多吃一些芹菜,韭菜,香蕉,地瓜等富含膳食纖維的食物,有利于緩解這種便秘的癥狀。平時(shí)排便的時(shí)候,盡量縮短排便時(shí)間,不要在排便時(shí)玩手機或者是看書(shū)等。如果使用一些緩瀉劑,時(shí)間長(cháng)了反而可能會(huì )加重便秘癥狀。如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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