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緩解痛經(jīng)的食物有什么

患者：女，24歲

病情描述:
緩解痛經(jīng)的食物有什么
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董國榮 主治醫師 去掛號
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院 三級 婦產(chǎn)科
痛經(jīng)是最常見(jiàn)的婦科癥狀之一，通常是指女性在月經(jīng)前后，或者月經(jīng)期出現下腹部的周期性疼痛，而且還會(huì )伴有腰酸，或者其他不是表現嚴重的痛經(jīng)就會(huì )影響女性的生活質(zhì)量，而無(wú)論是原發(fā)性痛經(jīng)，還是繼發(fā)性痛經(jīng)。目前只有紅糖具有緩解痛經(jīng)的作用，因為紅糖有溫經(jīng)活血止痛的效果，所以對于輕微的痛經(jīng)女性是可以在月經(jīng)期喝紅糖水來(lái)進(jìn)行緩解，但這時(shí)女性的月經(jīng)量不能太多，因為害怕喝紅糖水以后導致月經(jīng)量更多，從而引起貧血表現，但沒(méi)有發(fā)現其他食物具有緩解痛經(jīng)的效果，所以通常在月經(jīng)來(lái)潮期間只需要清淡飲食即可，這是因為在月經(jīng)來(lái)潮以后，子宮和盆腔充血，腸道蠕動(dòng)比較慢，所以就不能吃辛辣刺激的食物，以免引起便秘現象。如果疼痛特別嚴重，常?？梢钥紤]服用布洛芬，或者是吲哚美辛片來(lái)緩解疼痛。
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