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脾胃不好吃什么食物

患者:男,31歲

病情描述:
脾胃不好吃什么食物
共1個(gè)回答
吳海武 主任醫師 去掛號
贛州市人民醫院 三甲 消化內科
一、飲食規律:飲食對脾胃的影響是最重要的,一日三餐要規律飲食,尤其注意早飯一定要吃。二、中醫食療:粥是最好的養脾早餐,可以以小米為主,加入大棗、山藥等健脾食物。三、忌寒涼:冰涼的食物要少吃,寒性食物也盡量少吃,如苦瓜。四、飲食清淡太甜的、油膩的、咸的無(wú)利于脾的運化。最好多吃清淡的、好消化的、多樣化的食物。每餐七分飽,不要暴飲暴食。五、按摩:按摩腹部有助調理脾胃,加強運化。如有大便干燥的人,可以順時(shí)針?lè )较蛉喽亲?,如果是大便溏稀,可以逆時(shí)針?lè )较虬慈喽亲印?/div>
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