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按摩斜方肌能不能變小

患者:男,24歲

病情描述:
按摩斜方肌能不能變小
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
我由于工作原因長(cháng)期在室外工作,這段時(shí)間發(fā)現斜方肌特別大,按摩斜方肌可以變小嗎?意見(jiàn)建議:按摩斜方肌可以變小。斜方肌連接頸椎、胸椎及肩胛骨等,勞損所致斜方肌痙攣可引起肌肉疼痛,頸部活動(dòng)受限。需要按摩推拿,可以揉開(kāi)硬性結節,恢復肌肉張力,疼痛很快消失,如果是輕度僵硬或過(guò)緊,可以背部拉伸松弛肌肉,動(dòng)作是反手勾住固定物,利用身體向后傾斜的重力對抗拉伸,持續一分鐘。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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