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尿酸高怎么快速降

患者:男,33歲

病情描述:
尿酸高怎么快速降
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孔維萍 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫風(fēng)濕病科

尿酸高可通過(guò)調整飲食、增加飲水、藥物治療、適度運動(dòng)等方式快速降低。尿酸升高通常由高嘌呤飲食、代謝異常、腎功能障礙、藥物因素等原因引起。

1、調整飲食

減少高嘌呤食物攝入,如動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯等,增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入。避免飲酒及含糖飲料。

2、增加飲水

每日飲水量建議超過(guò)2000毫升,促進(jìn)尿酸排泄??娠嬘冒组_(kāi)水、淡茶、蘇打水等堿性飲品。

3、藥物治療

在醫生指導下可使用別嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成藥物,或苯溴馬隆等促進(jìn)尿酸排泄藥物。需定期監測血尿酸水平。

4、適度運動(dòng)

選擇快走、游泳等有氧運動(dòng),每周3-5次,每次30分鐘。避免劇烈運動(dòng)導致關(guān)節損傷。

尿酸水平持續偏高需及時(shí)就醫,長(cháng)期控制不佳可能導致痛風(fēng)性關(guān)節炎、尿酸性腎結石等并發(fā)癥。日常需保持規律作息,控制體重。

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