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脂肪肝消除方法

患者：男，25歲

病情描述:
脂肪肝消除方法
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孫靜媛 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 肝病科

脂肪肝可通過(guò)控制飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式消除。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、代謝異常、藥物損傷等原因引起。

1、控制飲食

減少高脂肪高糖食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，有助于減輕肝臟脂肪堆積。避免飲酒，限制每日總熱量攝入。

2、增加運動(dòng)

每周進(jìn)行中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，持續30分鐘以上。運動(dòng)可促進(jìn)脂肪代謝，改善胰島素抵抗。

3、藥物治療

在醫生指導下可使用奧利司他、二甲雙胍、水飛薊素等藥物。藥物治療需配合生活方式調整，定期監測肝功能。

4、手術(shù)治療

嚴重肥胖患者可考慮減重手術(shù)，如胃旁路術(shù)、袖狀胃切除術(shù)。手術(shù)可顯著(zhù)改善代謝異常，但需嚴格評估手術(shù)指征。

脂肪肝患者應定期復查肝功能，保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，戒煙限酒有助于肝臟健康恢復。

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