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總是頭疼是哪些原因

患者:女,23歲

病情描述:
總是頭疼是哪些原因
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

總是頭疼可能由睡眠不足、精神壓力大、頸椎病、偏頭痛等原因引起,可通過(guò)調整作息、放松心情、物理治療、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致腦血管收縮功能紊亂,引發(fā)緊張性頭痛。建議保持每天7-8小時(shí)規律睡眠,避免睡前使用電子產(chǎn)品。

2、精神壓力大

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題會(huì )使頭頸部肌肉持續緊張,表現為雙側壓迫樣頭痛??赏ㄟ^(guò)正念冥想、有氧運動(dòng)等方式緩解壓力。

3、頸椎病

可能與長(cháng)期低頭姿勢不良、椎間盤(pán)退變等因素有關(guān),通常表現為枕部放射痛伴頸部僵硬??蓢L試頸椎牽引、熱敷等物理治療,藥物可選甲鈷胺、塞來(lái)昔布、鹽酸乙哌立松。

4、偏頭痛

可能與三叉神經(jīng)血管系統異常、5-羥色胺代謝紊亂等因素有關(guān),通常表現為單側搏動(dòng)性頭痛伴畏光畏聲。急性期可用佐米曲普坦、布洛芬、萘普生鈉等藥物緩解。

日常注意補充水分,避免奶酪、紅酒等可能誘發(fā)頭痛的食物,持續頭痛超過(guò)72小時(shí)或伴隨嘔吐、視物模糊時(shí)應及時(shí)就診。

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