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濕氣重會(huì )不會(huì )胖

患者:女,32歲

病情描述:
濕氣重會(huì )不會(huì )胖
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咸國哲 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 肝膽外科

濕氣重可能與體重增加有關(guān),但并非直接導致肥胖的主要原因。濕氣重通常表現為身體困倦、舌苔厚膩、水腫等癥狀,可能與代謝功能減弱、飲食不當等因素相關(guān)。

一、代謝減緩

濕氣重可能影響脾胃運化功能,導致水液代謝障礙,可能引起水腫型體重增加。建議通過(guò)適量運動(dòng)促進(jìn)代謝,避免久坐久臥。

二、飲食不當

過(guò)量食用生冷油膩食物可能加重濕氣,間接影響體重。減少高糖高脂食物攝入,增加山藥、薏米等健脾祛濕食材。

三、內分泌失調

甲狀腺功能減退等內分泌疾病可能導致代謝率下降和水腫。伴隨怕冷、便秘等癥狀時(shí)需檢查甲狀腺功能,遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物。

四、慢性炎癥

長(cháng)期慢性炎癥狀態(tài)可能引發(fā)水鈉潴留和代謝異常。若伴隨關(guān)節疼痛、低熱等癥狀需排查風(fēng)濕免疫疾病,醫生可能開(kāi)具白芍總苷膠囊等抗炎藥物。

濕氣重人群可適當飲用紅豆薏米水,避免夜間大量飲水,保持規律作息有助于改善體質(zhì)。

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