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頸部肌肉痛主要原因有哪些

患者：女，23歲

病情描述:
頸部肌肉痛主要原因有哪些
共1個(gè)回答
申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

頸部肌肉痛可能由肌肉勞損、不良姿勢、頸椎退行性變、頸部肌筋膜炎等原因引起。

1. 肌肉勞損：

長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢或過(guò)度使用頸部肌肉可能導致勞損，表現為局部酸痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩及適當休息緩解。

2. 不良姿勢：

長(cháng)期低頭使用手機或伏案工作會(huì )使頸部肌肉持續緊張。調整坐姿、定時(shí)活動(dòng)頸部有助于改善癥狀。

3. 頸椎退行性變：

可能與年齡增長(cháng)、椎間盤(pán)脫水等因素有關(guān)，常伴隨頸部僵硬、活動(dòng)受限?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布、乙哌立松、雙氯芬酸鈉等藥物。

4. 頸部肌筋膜炎：

多與受涼、慢性勞損相關(guān)，表現為壓痛點(diǎn)和肌肉痙攣。建議采用物理治療，必要時(shí)使用洛索洛芬鈉、氟比洛芬凝膠貼膏、鹽酸替扎尼定等藥物。

日常注意頸部保暖，避免長(cháng)時(shí)間維持同一姿勢，適當進(jìn)行頸部拉伸運動(dòng)有助于預防癥狀加重。

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