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打呼嚕的原因是什么

患者：女，27歲

病情描述:
打呼嚕的原因是什么
共1個(gè)回答
李延忠 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻咽喉科

打呼?？赡苡煞逝?、睡姿不當、鼻咽部結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、使用口腔矯正器、持續正壓通氣治療、手術(shù)等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導致通氣不暢，建議控制體重，減少高脂飲食，適當增加有氧運動(dòng)。

2、睡姿不當

仰臥位時(shí)舌根后墜阻塞氣道，建議側臥睡眠，使用防打鼾枕墊保持氣道通暢。

3、鼻咽部結構異常

可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān)，通常表現為持續性鼾聲和憋氣，可考慮使用鼻擴張器或接受懸雍垂腭咽成形術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停

可能與中樞神經(jīng)調節異?；蛏蠚獾浪萦嘘P(guān)，通常伴隨日間嗜睡和血氧下降，需進(jìn)行多導睡眠監測并采用持續正壓通氣治療。

避免睡前飲酒精飲料，保持臥室空氣濕潤，定期進(jìn)行咽喉部檢查有助于改善打鼾癥狀。

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