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月經(jīng)第一天肚子疼怎么治療

患者：女，18歲

病情描述:
月經(jīng)第一天肚子疼怎么治療
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牛玉敏 副主任醫師 去掛號
銅陵市人民醫院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)第一天肚子疼可通過(guò)熱敷、藥物止痛、調整飲食、適度運動(dòng)等方式緩解。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過(guò)多、子宮收縮異常、盆腔充血、子宮內膜異位癥等原因引起。

1、熱敷

下腹部熱敷能放松子宮肌肉，緩解痙攣性疼痛。使用熱水袋或暖寶寶時(shí)注意溫度避免燙傷，每次持續15-30分鐘。

2、藥物止痛

非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、對乙酰氨基酚可抑制前列腺素合成。嚴重痛經(jīng)可遵醫囑使用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥調節激素。

3、調整飲食

避免生冷辛辣食物，適量飲用姜茶或紅糖水。增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、核桃等食物攝入，減少咖啡因飲料。

4、適度運動(dòng)

經(jīng)期進(jìn)行散步、瑜伽等低強度運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。避免劇烈運動(dòng)導致盆腔充血加重，運動(dòng)時(shí)注意保暖。

若疼痛伴隨發(fā)熱、異常出血或持續超過(guò)3天，建議婦科就診排除子宮腺肌癥等器質(zhì)性疾病。日常保持規律作息有助于調節內分泌。

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