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老是反復感冒什么引起的

患者：女，23歲

病情描述:
老是反復感冒什么引起的
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蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科

反復感冒可能由免疫力低下、營(yíng)養缺乏、環(huán)境刺激、慢性鼻炎等因素引起，可通過(guò)增強體質(zhì)、補充營(yíng)養、改善環(huán)境、治療基礎疾病等方式干預。

1. 免疫力低下

長(cháng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì )削弱免疫系統功能，增加呼吸道感染概率。建議保證充足睡眠，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，必要時(shí)可遵醫囑使用匹多莫德、脾氨肽等免疫調節劑。

2. 營(yíng)養缺乏

蛋白質(zhì)或維生素攝入不足會(huì )影響免疫球蛋白合成。需增加魚(yú)肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，補充維生素C泡騰片、復合維生素B等營(yíng)養素，但無(wú)須過(guò)量補充。

3. 環(huán)境刺激

長(cháng)期暴露在粉塵、冷空氣或干燥環(huán)境中會(huì )損傷呼吸道黏膜屏障。使用加濕器維持濕度，佩戴口罩防護，合并過(guò)敏時(shí)可選擇氯雷他定緩解癥狀。

4. 慢性鼻炎

鼻竇炎或過(guò)敏性鼻炎可能導致鼻腔分泌物倒流引發(fā)感染，通常伴隨鼻塞、頭痛等癥狀。需用生理鹽水沖洗鼻腔，急性發(fā)作時(shí)可用布地奈德鼻噴霧劑控制炎癥。

日常注意保暖避風(fēng)，流感季節前可接種疫苗，若每月感冒超過(guò)2次或持續發(fā)熱需排查免疫缺陷等疾病。

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