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什么是腳趾抽筋的原因和處理方法

患者：男，27歲

病情描述:
什么是腳趾抽筋的原因和處理方法
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蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科

腳趾抽筋可能由缺鈣、肌肉疲勞、血液循環(huán)不良、神經(jīng)壓迫等原因引起，可通過(guò)補鈣、熱敷按摩、改善姿勢、藥物治療等方式緩解。

1、缺鈣

鈣離子參與肌肉收縮調節，缺乏時(shí)易引發(fā)肌肉痙攣。日?？赏ㄟ^(guò)攝入牛奶、豆制品等補充，嚴重缺鈣需遵醫囑服用碳酸鈣D3、葡萄糖酸鈣口服液等藥物。

2、肌肉疲勞

長(cháng)時(shí)間行走或運動(dòng)導致足部肌肉過(guò)度收縮。建議運動(dòng)后拉伸腓腸肌，用40℃左右溫水泡腳，避免穿高跟鞋長(cháng)時(shí)間站立。

3、血液循環(huán)不良

下肢靜脈回流受阻可能引發(fā)痙攣。糖尿病患者需控制血糖，可遵醫囑使用血塞通片；腰椎間盤(pán)突出患者需治療原發(fā)病，配合甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng)。

4、神經(jīng)壓迫

腰椎病變或糖尿病周?chē)窠?jīng)病變可能引起異常放電。需完善肌電圖檢查，原發(fā)病治療可配合維生素B1、加巴噴丁等藥物緩解癥狀。

夜間頻發(fā)抽筋者可睡前做足部背屈練習，選擇寬松鞋襪，注意下肢保暖，若持續不緩解需排查肌電圖異?；螂娊赓|(zhì)紊亂。

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