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流感預防有哪些方法

患者:女,25歲

病情描述:
流感預防有哪些方法
共1個(gè)回答
郭朝陽(yáng) 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 感染性疾病科

流感預防方法主要有接種疫苗、保持手部衛生、佩戴口罩、增強免疫力。

1、接種疫苗

每年接種流感疫苗是預防流感最有效的手段,疫苗可降低感染風(fēng)險及重癥概率,建議高危人群在流行季前完成接種。

2、手部衛生

使用肥皂流水洗手至少20秒,或使用含酒精免洗洗手液,尤其在接觸公共物品后,可減少病毒傳播。

3、佩戴口罩

在人群密集場(chǎng)所或流感高發(fā)期佩戴醫用外科口罩,避免飛沫傳播,注意每4小時(shí)更換一次。

4、增強免疫

保證充足睡眠、均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C,適度運動(dòng)有助于維持免疫功能,降低感染概率。

流感流行期間應減少聚集活動(dòng),保持室內通風(fēng),出現發(fā)熱等癥狀及時(shí)居家隔離觀(guān)察。

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