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感冒期間能不能喝運動(dòng)型飲料

患者：男，33歲

病情描述:
感冒期間能不能喝運動(dòng)型飲料
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馬德東 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 呼吸科

感冒期間可以適量飲用運動(dòng)型飲料，但需注意糖分與電解質(zhì)攝入平衡，更適合的選擇有溫開(kāi)水、淡鹽水、蜂蜜水、檸檬水等，也可遵醫囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚、右美沙芬等藥物。

一、食物

1. 溫開(kāi)水

補充水分促進(jìn)代謝，緩解咽喉干燥，建議少量多次飲用。

2. 淡鹽水

幫助維持電解質(zhì)平衡，適用于發(fā)熱出汗后，濃度不超過(guò)0.9%。

3. 蜂蜜水

潤喉止咳，適合干咳癥狀，1歲以下嬰兒禁用。

4. 檸檬水

維生素C有助于免疫力提升，胃酸過(guò)多者需稀釋飲用。

二、藥物

1. 布洛芬

緩解發(fā)熱和肌肉酸痛，消化道潰瘍患者慎用。

2. 對乙酰氨基酚

退熱鎮痛作用明確，肝功能異常者需減量。

3. 右美沙芬

中樞性鎮咳藥，痰多時(shí)不宜使用。

感冒期間應以休息為主，避免劇烈運動(dòng)，若癥狀持續超過(guò)3天或出現高熱、呼吸困難需及時(shí)就醫。

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