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提肛疼痛的注意事項有哪些

患者：男，39歲

病情描述:
提肛疼痛的注意事項有哪些
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姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

提肛疼痛可能與肛裂、痔瘡、肛周膿腫、直腸脫垂等疾病有關(guān)，日常需注意保持局部清潔、調整排便習慣、避免久坐及辛辣飲食。

1、保持清潔

每日用溫水清洗肛周，避免使用刺激性洗劑，排便后可用柔軟紙巾輕拭，必要時(shí)使用醫用棉球蘸水清潔。

2、調整排便

增加膳食纖維攝入預防便秘，養成定時(shí)排便習慣，避免如廁時(shí)過(guò)度用力，排便時(shí)間控制在5分鐘內。

3、避免刺激

禁食辛辣、酒精等刺激性食物，減少咖啡因攝入，穿著(zhù)寬松透氣的棉質(zhì)內衣，避免局部摩擦加重疼痛。

4、適度活動(dòng)

避免久坐或久站，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，可進(jìn)行提肛運動(dòng)鍛煉盆底肌，但急性期疼痛劇烈時(shí)需暫停。

若疼痛持續超過(guò)3天或伴隨出血、發(fā)熱等癥狀，應及時(shí)至肛腸科就診，明確病因后遵醫囑用藥或治療。

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