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哺乳期能不能喝咖啡

患者：女，26歲

病情描述:
哺乳期能不能喝咖啡
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

哺乳期可以適量飲用咖啡，但每日咖啡因攝入量建議不超過(guò)200毫克，過(guò)量可能通過(guò)乳汁影響嬰兒睡眠或引發(fā)煩躁。哺乳期攝入咖啡因的影響主要有乳汁傳遞、嬰兒代謝能力、母親耐受度、個(gè)體差異。

1、乳汁傳遞：

咖啡因可通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內，嬰兒對咖啡因代謝能力較弱，可能引起興奮或睡眠障礙。建議哺乳前2小時(shí)避免飲用咖啡。

2、嬰兒代謝：

新生兒肝臟發(fā)育不完善，代謝咖啡因速度僅為成人的三分之一，早產(chǎn)兒風(fēng)險更高。家長(cháng)需觀(guān)察嬰兒是否出現易激惹、拒奶等癥狀。

3、母親耐受：

部分母親對咖啡因敏感，可能出現心悸、失眠等不適，這些癥狀可能影響哺乳質(zhì)量?？蓢L試低咖啡因飲品替代。

4、個(gè)體差異：

不同嬰兒對咖啡因反應差異顯著(zhù)，與遺傳因素、月齡、體重相關(guān)。家長(cháng)應從最小量開(kāi)始嘗試，并記錄嬰兒反應。

哺乳期可選擇低咖啡因咖啡或茶類(lèi)，飲用后建議多喝水加速代謝，同時(shí)注意補充含鈣食物如牛奶、豆制品等。

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