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如何預防流感流行

患者:男,27歲

病情描述:
如何預防流感流行
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馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

預防流感流行可通過(guò)接種疫苗、保持手部衛生、加強通風(fēng)、佩戴口罩等方式實(shí)現。流感主要通過(guò)飛沫傳播,預防措施需從阻斷傳播途徑和增強免疫力兩方面入手。

1、接種疫苗

每年接種流感疫苗是預防流感最有效的手段,疫苗可針對當年流行毒株提供特異性保護,建議高危人群在流行季前完成接種。

2、手部衛生

使用肥皂流水洗手至少20秒,或使用含酒精免洗消毒劑,尤其在接觸公共物品后,可有效減少病毒通過(guò)接觸傳播的概率。

3、環(huán)境通風(fēng)

每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次,每次不少于30分鐘,降低密閉環(huán)境中病毒氣溶膠濃度,集體場(chǎng)所可配備空氣消毒設備。

4、佩戴口罩

在流感高發(fā)期或人群密集場(chǎng)所佩戴醫用外科口罩,避免吸入含病毒飛沫,咳嗽噴嚏時(shí)用肘部遮擋。

保持規律作息與均衡飲食,適當補充維生素C和鋅等營(yíng)養素,出現發(fā)熱等流感癥狀時(shí)應居家隔離并及時(shí)就醫。

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