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怎么緩解偏頭疼

患者：女，21歲

病情描述:
怎么緩解偏頭疼
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

偏頭痛可通過(guò)休息調整、冷敷熱敷、藥物治療、針灸按摩等方式緩解。偏頭痛通常由睡眠不足、情緒壓力、激素變化、腦血管異常等原因引起。

1、休息調整：

保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞，發(fā)作時(shí)閉目休息或短暫睡眠有助于緩解癥狀。環(huán)境需安靜避光，必要時(shí)使用遮光眼罩。

2、冷敷熱敷：

前額或頸部冷敷可收縮血管減輕搏動(dòng)性疼痛，熱敷肩頸能放松肌肉緊張。根據個(gè)體感受選擇適宜溫度，每次持續15分鐘左右。

3、藥物治療：

急性期可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥，中重度發(fā)作可用曲普坦類(lèi)藥物如舒馬曲普坦。預防性治療可選普萘洛爾或托吡酯。

4、針灸按摩：

風(fēng)池穴、太陽(yáng)穴等頭部穴位按摩或針灸治療能改善局部血液循環(huán)，配合專(zhuān)業(yè)理療效果更佳，需由正規中醫師操作。

記錄頭痛日記識別誘因，限制酒精咖啡因攝入，適量補充鎂劑和維生素B2可能減少發(fā)作頻率。癥狀持續加重或伴隨嘔吐需及時(shí)就醫。

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