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懷孕后喜歡吃咸的

患者:女,25歲

病情描述:
懷孕之后特別的喜歡吃重口味的食物,懷孕后喜歡吃咸的怎么回事?
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕后口味偏咸可能與激素變化、味覺(jué)敏感度改變、鈉代謝需求增加、妊娠期高血壓等因素有關(guān),可通過(guò)調整飲食結構、監測血壓、補充電解質(zhì)、就醫評估等方式干預。

1、激素變化

妊娠期雌激素和孕酮水平升高會(huì )改變味蕾敏感度,部分孕婦對咸味閾值降低。建議選擇低鈉醬油替代普通食鹽,每日鈉攝入量控制在2000毫克內。

2、味覺(jué)改變

孕早期味覺(jué)功能重組可能導致偏好重口味食物??蓢L試用香菇粉、海帶等天然鮮味食材調味,避免長(cháng)期攝入腌制品。

3、鈉需求增加

妊娠期血容量擴張需要更多鈉離子維持滲透壓。出現下肢水腫時(shí)應限制鈉鹽,可遵醫囑補充氯化鉀緩釋片調節電解質(zhì)平衡。

4、妊娠高血壓

異常嗜咸可能預示妊娠期高血壓疾病,常伴頭暈和視物模糊。需監測尿蛋白和血壓,必要時(shí)使用甲基多巴或拉貝洛爾控制血壓。

孕婦每日飲水量應達到2000毫升,定期產(chǎn)檢排查妊娠期并發(fā)癥,避免攝入加工食品中的隱形鹽分。

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