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腳崴了腫了怎么治療

患者：男，20歲

病情描述:
腳崴了腫了怎么治療
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劉洋 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 血管外科

腳踝扭傷腫脹可通過(guò)休息冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。通常由韌帶拉傷、關(guān)節錯位、炎癥反應、骨折等原因引起。

1、休息冰敷：

急性期停止活動(dòng)并冰敷患處，每次15分鐘間隔2小時(shí)，可減少毛細血管出血和腫脹。48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、加壓包扎：

使用彈性繃帶從足背向小腿方向纏繞，壓力均勻能限制腫脹范圍。注意觀(guān)察末梢循環(huán)，避免過(guò)緊導致缺血。

3、抬高患肢：

平臥時(shí)將患肢墊高超過(guò)心臟水平，利用重力作用幫助靜脈回流。建議每天抬高3次，每次持續30分鐘以上。

4、藥物治療：

腫脹疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、七葉皂苷鈉片等藥物?？赡芘c韌帶撕裂、關(guān)節囊損傷有關(guān)，常伴隨皮下淤血和活動(dòng)受限。

恢復期避免劇烈運動(dòng)，可進(jìn)行踝泵運動(dòng)促進(jìn)消腫，若72小時(shí)后腫脹未減輕或出現畸形需及時(shí)骨科就診。

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