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懷孕初期如何飲食

患者:女,26歲

病情描述:
懷孕初期如何飲食
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白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕初期吃容易消化的、清淡的食物。懷孕初期的時(shí)候孕婦的早孕反應相對來(lái)講比較重,大約有2/3的孕婦有早孕反應。比如惡心、晨吐等,甚至出現嗜睡、渾身乏力的情況。早孕反應階段并不需要補充特殊的、有營(yíng)養的東西。懷孕早期相對來(lái)講胚胎比較小,不建議刻意的講究膳食,最關(guān)鍵的是平穩的度過(guò)早孕反應期。少食多餐或進(jìn)食容易消化的食物,如喝粥即可。
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