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脂肪肝吃什么減脂肪快

病情描述:
脂肪肝吃什么減脂肪快
共1個回答
黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
首先,進食要有規(guī)律,切忌暴飲暴食,每餐進食要適量。食物選擇時,應(yīng)以低糖、低脂肪為宜。其次,要控制體重,使之保持在標(biāo)淮體重上下20%范圍以內(nèi)。減肥要循序漸進,切不可操之過急,以免引起機體功能紊亂或器質(zhì)性炔病。老午人應(yīng)適當(dāng)運動,以消耗多余的熱量。防止脂肪堆積。不要過度飲酒。
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