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脂肪肝吃什么食物好

患者：男，23歲

病情描述:
脂肪肝吃什么食物好
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陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科
1.燕麥：含有極其豐富的亞油酸和豐富的皂苷素，可以降低血清膽固醇和三酰甘油。
2.玉米：含有豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。
3.海帶：含有豐富的?；撬?，可降低血液及膽汁中的膽固醇。含有食物纖維褐藻酸，可抑制膽固醇的吸收，促進(jìn)其排泄。
4.蘋(píng)果：含有豐富的果膠，可以促進(jìn)腸道的排泄。
5.牛奶：含有豐富的鈣，能抑制機體內膽固醇合成酶活性，可減少膽固醇的吸收。
6.紅薯：含有豐富的纖維素，起通便作用，并可將腸道內過(guò)多的脂肪、糖、毒素排出體外，起到降脂作用。
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